Treningi pamięci dla miłośników sztuki zapamiętywania – Wrocław

Kurs efektywnego uczenia się i zapamiętywania

Dla studentów i osób pracujących

Każdy może poprawić sprawność pamięci i zwiększyć efektywność uczenia się – niezależnie od wieku czy wcześniejszych doświadczeń. Nasz system kursów prowadzi uczestników przez trzy poziomy zaawansowania: Debiutant, Adept i Mistrz. Na każdym etapie uczymy nie tylko technik zapamiętywania, lecz przede wszystkim ich wykorzystania w praktyce.

Kurs dla Debiutantów stanowi pierwszy etap treningu pamięci i uczenia się.

 Po ukończeniu kursu Debiutant zauważy u siebie następujące efekty:

• zmianę podejścia do procesu uczenia się
• wyraźną poprawę pamięci i koncentracji uwagi
• rozwój wyobraźni oraz spostrzegawczości
• wzmocnienie pamięci wzrokowej i słuchowej
• większą łatwość w zapamiętywaniu liczb, dat, słówek, faktów, imion, nazwisk i twarzy
• umiejętność uczenia się szybciej i z większą trwałością efektów.

Debiutant nauczy się posługiwać następującymi mnemotechnikami:

• łańcuchową metodą skojarzeń (ŁMS)
• metodą lokalizacji (w tym Pałacem Pamięci)
• techniką słów zastępczych (TSZ)
• metodą frazesów mnemonicznych
• metodą par skojarzeniowych
• metodą zakładek
• systemem symboliki cyfr
• systemem symboliki kolorów
• systemem symboliki liter.

Od techniki do praktyki

Sama znajomość techniki nie wystarcza. Staje się ona użytecznym narzędziem dopiero wtedy, gdy potrafimy zastosować ją w codziennej praktyce do zapamiętywania potrzebnych treści. Dlatego na kursie każda mnemotechnika jest przekładana na codzienne sytuacje oraz pracę z rzeczywistymi materiałami akademickimi czy zawodowymi.

Debiutanci uczą się także, kiedy stosować daną metodę, jak ją modyfikować i łączyć z innymi technikami oraz jak włączać ją do własnego systemu uczenia się.

Po kursie Debiutant będzie potrafił zapamiętywać, stosując mnemotechniki:

• trudne terminy, imiona, nazwiska, nazwy ulic oraz twarze
• daty wydarzeń historycznych, numery telefonów i inne ciągi liczbowe
• zdjęcia, słowa i zdania w określonej kolejności
• ciągi elementów alternatywnych (np. czarny–biały)
• elementy abstrakcyjne (np. grafiki)
• złożone treści merytoryczne (np. z podręczników, wykładów).

Ponadto na kursie Debiutant dowie się, jak:

• mózg zapamiętuje nowe informacje i dlaczego naturalnie zapomina większość z nich
• wykorzystywać proces zapominania do wzmacniania pamięci
• ułatwiać sobie zapamiętywanie oraz jakich błędów unikać
• projektować własny proces uczenia się – bez mitów i sztuczek
• skracać czas nauki przy jednoczesnym zwiększaniu trwałości wiedzy
• stosować sposoby notowania, które realnie wspierają zapamiętywanie.